사회복지 갤러리

안녕하세요^^ 안정요양병원 사회사업실입니다.

9월입니다.

가을의 시작과 함께 기분 좋은 바람이 불어오네요~~

이번 달은 모든 것이 원하는 대로 흘러가는 한달이 되시길 응원합니다.!!

오늘은 창원시종합자원봉사센터의 창원시 이음봉사단 체조팀이 저희 안정요양병원

환자분들을 위해 체조 봉사를 와주셨습니다.

노란 조끼에 예쁜 모자 코르사주를 다신 체조 단원 5명이

준비운동에 이어 '자기몸 사랑하기' 체조, '마사지' 체조등 다양한 율동의

체조를 선보여 주셨고, 우리 환자분들도 처음 보는 체조 율동을 잘

따라 해 주십시다. 송글 송글 맺힌 땀에 젖어 우리 봉사자님들의 얼굴이

더욱 촉촉이 빛이 나시는것 같습니다. 

봉사자님들 정말 감사드립니다.^^ 

체조는 신체적인 규칙적인 운동을 통해 평소에 느끼던 피로와 스트레스를 

효과적으로 완화시켜줍니다. 뿐만 아니라, 체조는 정신적인 면에서도 많은 이점을

제공합니다. 운동을 통해 뇌의 혈류가 증가하고 신경망이 활성화되어 뇌 활동을

촉진하여 인지 능력을 향상시키는 효과가 있습니다.

또한 운동을 통해 내분비 시스템이 활성화되어 세로토닌과 엔도르핀이 분비

되어 우울증과 스트레스를 감소시키는데 효과적입니다.

더불어 체조는 자기 자아를 강화시키고 자신감을 향상시키는데 도움을 줍니다.

앞으로도 저희 안정요양병원은 환자분들의 건강을 위해 신체활동을 더 

적극적으로 진행할것입니다.^^